IMSS RECOMIENDA
MEDIDAS DE PREVENCIÓN PARA EVITAR ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
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Fiebre, cansancio, tos seca, dolor generalizado,
congestión nasal y dificultad para respirar son algunos de los síntomas que
gradualmente pueden ir apareciendo.
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Lavar correctamente las manos por al menos 20 segundos,
no automedicarse así como no saludar de beso y mano, son algunas medidas para
evitar la propagación de éste y otros virus.
Ante la llegada
del coronavirus–Covid 19- a México y evitar posibles contagios por esta
enfermedad, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda a la
población lavar las manos de manera frecuente por al menos 20 segundos,
especialmente después de ir al baño, antes de comer, y después de sonarse la
nariz, toser o estornudar.
De no
contar con agua y jabón se recomienda utilizar un desinfectante de manos que
contenga al menos 60 por ciento de alcohol; al estornudar o toser, cubrir nariz
y boca con el ángulo interno del brazo o utilizando
un pañuelo desechable (el cual deberá tirarse de inmediato a la basura y
posteriormente lavarse correctamente las manos) y sobre todo, no automedicarse y
quedarse en casa si se tienen padecimientos respiratorios leves, indicó el
doctor Ernesto Krug Llamas, Titular de la División de Promoción a la Salud del
Instituto.
El
especialista exhortó a los derechohabientes a identificar oportunamente los
síntomas característicos del Covid-19 que inician con fiebre, cansancio, tos
seca. En algunos casos se pueden presentar dolor generalizado, congestión
nasal, dolor de garganta, dificultad
para respirar o diarrea. “Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma
gradual”, puntualizó.
Subrayó que
algunas personas pueden contraer el virus y no tener síntomas. En este sentido,
enfatizó que las recomendaciones son las mismas para toda la población, sin
embargo es necesario extremar precauciones para los adultos mayores y quienes
padecen alguna enfermedad subyacente, como hipertensión arterial, problemas
cardiacos o diabetes, ya que tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad
grave.
En el caso
de los pacientes con alguna enfermedad crónica degenerativa se recomienda
mantener su tratamiento médico y control metabólico, alimentarse saludablemente
y realizar o continuar la actividad física que el personal de salud le ha indicado.
Krug Llamas
detalló que la importancia de evitar saludar de mano o beso así como el lavado
frecuente de manos responde a que el virus está presente en las gotas de saliva
y en las secreciones respiratorias de los enfermos,
por lo que al tocarnos la cara, boca, nariz y ojos o al estornudar y toser, sin
utilizar la técnica correcta se contaminan las manos, superficies y
objetos, lo que se convierte en un modo
de transmisión. Es importante limpiar y desinfectar los objetos y las
superficies que se tocan frecuentemente
El
epidemiólogo del Seguro Social hizo un llamado a llevar a cabo el protocolo
preventivo que las autoridades de salud han estipulado y éste se replique en
escuelas, en casa y en la calle.
En el caso
de los centros laborales exhortó a difundir la información oficial de medidas
preventivas a los trabajadores, sintomatología y cuando acudir a la Unidad de
Medicina Familiar; evitar que personas con síntomas respiratorios permanezcan
en los centros de trabajo; así como mantener confidencialidad de los casos de
empleados enfermos.
El Titular
de la División de Promoción a la Salud del Instituto indicó que en caso de
presentar fiebre alta, dificultad para respirar, dolor o ruidos en el pecho es
necesario acudir a la clínica más cercana para recibir atención médica, no
automedicarse y seguir las reglas que el personal de salud indique. En caso de
tener alguna enfermedad respiratoria leve, permanecer en casa para evitar
contagios masivos.
Refirió que para fortalecer el sistema
inmunológico se recomienda alimentarse saludablemente, incluir verduras y
frutas en cada comida, consumir de preferencia frutas cítricas (naranja,
mandarina, toronja, limón o guayaba) para contrarrestar los efectos de estas
enfermedades.
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